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der entspannende - entspannen bei wandern, genuss und kultur in rheinhessen und der welt. start blogartikel (übersicht) wandern hiwweltouren in rheinhessen wandern in rheinhessen rheinhessenwundertours wanderurlaub elsass 2017 genuss kultur #12rheinhessen veranstaltungen veranstaltungskategorien veranstaltungsorte über newsletter pr & media blogroll: hawaii blogroll: rheinhessen blogroll: wandern der entspannende - entspannen bei wandern, genuss und kultur in rheinhessen und der welt. start blogartikel (übersicht) wandern hiwweltouren in rheinhessen wandern in rheinhessen rheinhessenwundertours wanderurlaub elsass 2017 genuss kultur #12rheinhessen veranstaltungen veranstaltungskategorien veranstaltungsorte über newsletter pr & media blogroll: hawaii blogroll: rheinhessen blogroll: wandern der entspannende entspannen bei wandern, genuss und kultur in rheinhessen, umgebung und der welt. (entspanne bei wannern, genieße, kultur in rhoihesse, nebean unn woanners.) entspannen bei wandern, genuss und kultur in rheinhessen, umgebung und der welt (oder auch: (entspanne bei wannern, genieße, kultur in rhoihesse, nebean unn woanners). ich bin frank hamm: blogger, jogger, wanderer, ausflügler, rumprobierer, genießer, rheinhessen- & hawaii-verrückter. ich wohne in selzen ( wikipedia ), einer kleinen gemeinde etwa 15 kilometer südlich von mainz in rheinhessen, dem magischen land der tausend hügel und der rüben und reben. ich genieße es, aus dem haus zu laufen und nach 300 metern in den weinbergen oder im selztal zu joggen. bei meinem ersten ausflug nach hawai’i in 1983 habe ich mich in die inseln und den den aloha spirit verliebt und zeige gerne das shaka-zeichen. 2016 haben manuela und ich im allgäu das wandern für uns entdeckt. als selbstständiger kann ich manchmal auch unter der woche wandern, genuss und kultur entdecken, doch wann immer es geht, sind wir zusammen unterwegs. als entspannender nehme ich gerne menschen, tiere, pflanzen, dinge und das universum wahr. in meiner freizeit, in meiner unfreizeit, überall und jederzeit entspanne ich gerne und schreibe ich über meine erlebnisse, gedanken, erfahrungen, eindrücke und dabei benutzte gadgets oder ausrüstung – wann immer ich bereit bin zum entspannen. ich liebe sonnenaufgänge und jogge dafür gerne in die weinberge, auf berge (der höchste berg rheinhessens ist immerhin 258 meter hoch!) oder an flüssen wie der selz (sie ist immerhin über 60 kilometer lang!) entlang. eines ist mir dabei wichtig: entspannen geht auch schnell. langsam macht aber mehr spaß. noch ein paar schlagworte zu mir: berater für kommunikation und kollaboration. blogger. autor und publizist. jogger. wanderer. rheinhesse. hawai’i fan. science fiction fan. philosoph. trekkie. subjektives aus zeit und raum erfährst du bei dem schreibenden . als berater für kommunikation und kollaboration blogge ich über fachliches zu kommunikation, kollaboration, intranets und digitalem workplace auf dem injelea-blog ( in j edem e nde l iegt e in a nfang). die neuesten beiträge 22 jun takayna / tarkine – das ende der welt 22. juni 2018 umwelt feature in takayna / tarkine kämpfen umweltaktivisten einen aussichtslos erscheinenden kampf gegen minen und das "logging", das abholzen. wenn wir tarkine verlieren, verlieren wir die welt. read more 18 jun digitales wandern und laufen mit smartphone, smartwatch und co. 18. juni 2018 joggen , wandern barcamp auf dem saarcamp hielt ich eine session, wie ich wandertouren und lauftouren plane, durchführe und aufzeichne. dazu setze auf die dienste runtastic, outdooractive und garmin connect sowie deren apps auf dem smartphone, auf meine sportwatch garmin fenix 3 und beim wandern auf eine powerbank. read more 30 mai vier-burgen-wandern in pfalz und nord-vogesen (elsass) 30. mai 2018 wandern burgen , elsass , pfalz , vogesen im april wanderten wir in den nord-vogesen und in der pfalz eine 12 kilometer kurze version des deutsch-französischen burgenwegs. wir eroberten vier burgen, wanderten in wäldern, streiften durch ein tal und genossen die landschaft und die ausblicke. read more 26 mai mit zwölf sonnenaufgängen auf dem saarcamp #12sunriserheinhessen 26. mai 2018 12 sonnenaufgänge in rheinhessen 12sunriserheinhessen , rheinhessen , sonnenaufgang magische augenblicke beim erwachen des tages, eingefangen an besonderen orten im land der tausend hügel und der reben. momente der ruhe zwischen 5 und 8 uhr im kleinod am rhein mit seinen kirchen und wegen, tälern und hügeln. read more 21 mai via vinea – die straße in den weinbergen bei sprendlingen 21. mai 2018 wandern rheinhessen , sprendlingen die via vinea (straße in den weinbergen) ist ein erlebnisweg bei sprendlingen am wißberg. er fasst auf 7 kilometern weinbau, natur und landschaft zu einer kleinen wanderung für die ganze familie zusammen. read more 14 mai wandern in den innauen am unteren inn zwischen egglfing und aigen (bad füssing) 14. mai 2018 wandern bad füssing , bayern den feiertag am donnerstag nutzen manuela und ich für ein verlängertes wochenende in bad füssing zum entspannen und wandern. am samstag wanderten wir in den innauen zwischen egglfing und aigen. read more 14 mai hiwweltouren in rheinhessen: wandern und genuss im land der tausend hügeln 14. mai 2018 genuss , wandern hiwweltour , rheinhessen , wandern , weinberge auf den neun hiwweltouren (für nicht-rhoihesse: „hügeltouren“) in rheinhessen erlebst du beim wandern die region rheinhessen, das land der tausend hügel und der reben und rüben. die hiwweltouren sind prädikatswanderwege, auf ihnen lernst du viel über die geschichte und das land des genussvolks rheinhessen. read more 11 mai joggen, wandern und genuss in bad füssing 11. mai 2018 wandern bad füssing , bayern manuela und ich sind zu einem verlängerten wochenende in bad füssing. ich nutzte den heutigen morgen für eine laufstrecke, mittags waren wir in der alten taverne in würding, und morgen wandern wir in den innauen zwischen egglfing und aigen. read more 06 mai einmal rheinterrassen und zurück #sunriserun 6. mai 2018 joggen nierstein , schwabsburg , sunriserun heute morgen lockte die sonne. ich gab ihr nach bei einem lauf von selzen zur burgruine schwabsburg, zum niersteiner wartturm und der fockenberghütte. von den rheinterrassen aus hatte ich eine phantastische aussicht auf die rheinebene, bevor ich wieder zurück nach selzen lief. read more 24 apr farewell: final thoughts beim #sunriserun 24. april 2018 joggen selztal , sunriserun es ist an der zeit für mich, meine letzte reise anzutreten. heute morgen bat ich den entspannenden, zum abschied eine letzte tour mit mir zu laufen. über 700 kilometer hatten wir gemeinsam spaß, quälten uns manchmal, und genau dadurch waren und sind wir eine schicksalsgemeinschaft. read more 1 2 3 … 30 frank hamm frank hamm: blogger, jogger, wanderer, ausflügler, rumprobierer, genießer, rheinhessen- & hawaii-verrückter... to boldly go where no man has relaxed before. als der entspannende schreibe ich über wandern, genuss und kultur. erfahre mehr über den entspannenden . blogroll eine alte tradition, die in den wirren der blogsphäre gelegentlich abhanden kam: anderen stoff zum stöbern, lesen und nachdenken geben. blogroll: hawai’i blogroll: rheinhessen blogroll: wandern nächste veranstaltungen internationales jazzfestival bingen swingt 2018 22.06.2018 (fr) - 24.06.2018 (so) bingen genießernacht am wißberg 2018 23.06.2018 (sa) gau-bickelheim duo fragile - musikfestival rheinhessen 2018 24.06.2018 (so) bornheim dämmerschoppen im weingut hammen 26.06.2018 (di) köngernheim alle veranstaltungen die chroniken des entspannenden der newsletter informiert dich über themen, neuigkeiten und veranstaltungen zu wandern, genuss und kultur in rheinhessen und umgebung. informationen zu datenschutz erhältst du in der datenschutzerklärung . email-adresse vorname nachname um die anmeldung abzuschließen, erhältst du noch 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% Terms and Conditions of Use
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% The data in this record is provided by DENIC for informational purposes only.
% DENIC does not guarantee its accuracy and cannot, under any circumstances,
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% incomplete or not accurate in any sense.
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% All the domain data that is visible in the whois service is protected by law.
% It is not permitted to use it for any purpose other than technical or
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% It is explicitly forbidden to extract, copy and/or use or re-utilise in any
% form and by any means (electronically or not) the whole or a quantitatively
% or qualitatively substantial part of the contents of the whois database
% without prior and explicit written permission by DENIC.
% It is prohibited, in particular, to use it for transmission of unsolicited
% and/or commercial and/or advertising by phone, fax, e-mail or for any similar
% purposes.
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% By maintaining the connection you assure that you have a legitimate interest
% in the data and that you will only use it for the stated purposes. You are
% aware that DENIC maintains the right to initiate legal proceedings against
% you in the event of any breach of this assurance and to bar you from using
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City: Koeln
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